第十二章 开始训练(第2/2 页)
最新其他类型小说：
奇幻赛博：机械死亡领主、
奥特之心、
末世幼崽联盟、
四合院：悔婚就悔婚，我无所谓的、
精灵：去吧我的鲲鲲！、
东北出马往事、
让你当指挥官，没让你养老婆、
火影：我们所向披靡、
综影视：从与凤行开始、
冰封末日：屯明星校花、
问界l、
重生末日前百亿物资打造地下堡垒、
原神的愿望、
我从墓中来、
盗墓让吴邪你在是穷逼、
末世枭雄，我边女神多亿点怎么了、
瓦：坏了，我成切割怪了！、
白洋淀巨蟒传说、
乐天派流浪的猫的新书、
重生末世：我的女神军团无敌了、
功夫。”申宗达之后就说道。
“那现在我们开始站桩吧，站桩顾名思义就是站在原地，这是看是怎么站了，而我就教导你怎么站，你的得要注意你的呼吸节奏怎么样。”申宗达随后就说道。
……
“先这样吧，你要按照这种节奏站一个小时吧，之后再休息一会，再站半个小时吧。那就开始吧。”申宗达继续说道。
时间在赵淳涵站桩中过去了，慢慢到了傍晚，在赵淳涵满头大汗的情况下结束了基础训练。
赵淳涵累的几乎就要摊在地上了，自己的大腿好像没有了知觉了。
之后申宗达就背着赵淳涵走到了车里面，把她放在副驾驶处，问道，“你还有力气吗？能够自己系安全带吗?”
“我能够自己系安全带。”赵淳涵艰难的吧安全带系上了。
申宗达看着赵春这种样子，之后就坐在驾驶位，慢慢的开车会带家中，在回家的过程中，赵淳涵慢慢的睡着了，申宗达开的车更加慢悠悠的了。
申宗达回到家楼下，看着赵淳涵睡着的样子，下车之后，慢慢的解下了赵淳涵的安全带，就背着赵淳涵走上了楼上。
等到申宗达打开了房门，就看见黎淑琴正在往饭桌上放置饭碗，申晓萱自己坐在沙发和是哪个玩玩具。
黎淑琴看见了申宗达站在门口的身影，就伸手接住了正在熟睡的赵淳涵。
黎淑琴小心翼翼的带着赵淳涵去她的房间里面睡觉，并为他盖上了被子。
时间慢慢的过去，赵淳涵醒来的时候就到了晚上十点多了。
赵淳涵出去上厕所的时候看见了客厅上的申宗达坐在沙发上看电视的。
申宗达看见赵淳涵出来了，并向着厨房走去，并对着赵淳涵说道：“你醒了，我去把你今天的晚饭热热，稍等一下，一会就吃晚饭。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。